تبلیغات
برنج قهوه ای تی با - برنج قهوه ای سرشار از ویتامین های گروه B
سه شنبه 10 آذر 1388

برنج قهوه ای سرشار از ویتامین های گروه B

• نوشته شده توسط: محمد آریانا

http://www.organicroad.com.au/media/images/content/detail/koshi1-id277.jpg

برنج قهوه ای سرشار از ویتامین های گروه B
برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید برای سلامت مفیدتر است. به گزارش «Associatedcontent»، برنج قهوه ای همان برنج سفید است و تنها تفاوت بین این ۲ نحوه پوست کندن است.

دانه های برنج سبوس دار دارای لایه متعدد است و هنگام برداشتن بیرونی ترین پوست آن، برنج قهوه ای به دست می آید.
اما با از بین بردن لایه سبوس برنج سفیدتری به دست می آید. با از بین بردن تمامی لایه ها بیشتر مواد مغذی از بین می رود و بیشتر نشاسته باقی می ماند.

خواص برنج قهوه ای: مصرف این نوع برنج برای آسم کودکان مفید است. این غله سرشار از ویتامین های B1، B3، B6، آهن، فیبرغذایی، منگنز، منیزیم و اسیدهای چرب لازم است.

برای مقابله با چاقی مفرط به کار می رود.خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.این برنج منبع غنی منیزیم است و شدت آسم، تعداد حمله های میگرن و حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد.منیزیم موجود در این غله به بهبود عملکرد کلسیم در بدن کمک می کند.


برای رفع فشار خون بالا، کلسترول بالا و علایم دیگر بیماری های قلبی عروقی در زنان یائسه مفید است.
روغن موجود در این برنج در کاهش میزان کلسترول بدن مفید است.

این برنج سرشار از فیبر است که از بدن در برابر سرطان روده محافظت می کند، فیبر غیر حل شدنی از بروز سنگ صفرا جلوگیری می کند. تحقیقات ثابت کرده زنانی که برنج قهوه ای مصرف می کنند نسبت به آن هایی که برنج سفید مصرف می کنند وزن کمتری دارند.


نظرات() 



std testing near me
دوشنبه 20 شهریور 1396 07:20 ق.ظ
سلام، فقط می خواستم به شما بگویم، من از این پست وبلاگ لذت بردم. عملی بود

در حال ارسال پست!
cheap telephone psychics
دوشنبه 20 شهریور 1396 06:04 ق.ظ
در صورتی که درک نداشته باشید، سوالاتی که مطرح می شوند واقعا مورد دلخواه هستند
چیزی به طور کامل، با این حال این مقاله هنوز هم درک خوبی را ارائه می دهد.
anonymous std testing
دوشنبه 20 شهریور 1396 05:17 ق.ظ
روش عالی برای توضیح و ارسال خوب برای دریافت اطلاعات
در مورد موضوع ارائه من، که من می خواهم به انتقال در مدرسه.
phone psychic reading
دوشنبه 20 شهریور 1396 05:11 ق.ظ
هیا! من در حال کار بر روی وبلاگ خود از آیفون جدیدم هستم
3gs! فقط می خواستم بگویم عاشق خواندن از طریق وبلاگ شما هستم
و منتظر تمام پست های خود باشید! انجام کار بزرگ!
std screening near me
یکشنبه 19 شهریور 1396 09:16 ب.ظ
چطوری کسی که در گروه مای اسپیس من این وبسایت را با ما به اشتراک گذاشته است، بنابراین برای بررسی آن آمده است
بیرون من قطعا از اطلاعات لذت بردم. من علامت گذاری به عنوان کتاب می کنم و این را به من می گویم
پیروان وبلاگ فوق العاده و سبک درخشان و طراحی.
How can you heal an Achilles tendonitis fast?
پنجشنبه 16 شهریور 1396 07:58 ق.ظ
Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this article and also the rest
of the site is also really good.
How long do you grow during puberty?
دوشنبه 16 مرداد 1396 05:31 ق.ظ
Do you mind if I quote a few of your articles as long as I provide credit and sources
back to your webpage? My blog site is in the exact same area of interest as yours
and my visitors would truly benefit from some of the information you provide
here. Please let me know if this ok with you. Regards!
kathlenemesina.wordpress.com
جمعه 13 مرداد 1396 11:18 ق.ظ
This design is wicked! You certainly know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Excellent job.
I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it.

Too cool!
chaturbate token hack
پنجشنبه 12 مرداد 1396 09:22 ب.ظ
My brother suggested I would possibly like this blog.
He was once totally right. This post truly made my day.
You can not consider just how so much time I had spent for this
info! Thank you!
Lynell
سه شنبه 10 مرداد 1396 07:51 ب.ظ
Excellent goods from you, man. I've understand
your stuff previous to and you're just extremely wonderful.
I really like what you've acquired here, certainly like what you're saying and the way
in which you say it. You make it enjoyable and you still take care of to keep
it smart. I cant wait to read much more from you.
This is really a great web site.
free std testing near me
دوشنبه 5 تیر 1396 03:54 ب.ظ
بسیار قلب از خود نوشتن در حالی که ظاهر شدن مناسب اصل آیا
واقعا کار درست با من پس از برخی از
زمان. جایی درون جملات شما قادر به من مؤمن متاسفانه
تنها برای کوتاه در حالی که.

من این کردم مشکل خود را با جهش در منطق و یک خواهد را سادگی به پر همه
کسانی شکاف. در این رویداد شما در واقع که می توانید انجام من می مطمئنا بود مجذوب.
Romaine
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 11:43 ب.ظ
Appreciate this post. Will try it out.
ali
دوشنبه 16 فروردین 1389 12:48 ب.ظ
خیلی جالبه
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر